ピラティスの体験レッスンは、はじめてのピラティスを体験する日であると同時に、「このスタジオに通い続けられそうか」を確かめる日でもあります。
この記事では、体験レッスンで確認しておきたいことを、チェックリストの形でまとめます。気になる項目は、スマートフォンのメモなどに書き写して使ってください。申し込みから当日までの流れは、ピラティスの体験レッスン 申し込みから当日までの流れで紹介しています。
レッスンの中身
- 初心者に分かる言葉で説明してもらえたか
- できない動きがあったとき、別のやり方を示してもらえたか
- レッスンの強さは、自分にとって無理のないものだったか
- レッスンの人数は、自分にとって落ち着けるものだったか
- 痛みや違和感が出たら止めていい、と言ってもらえたか
グループレッスンなら、1クラスに何人くらいいるのか、インストラクターが一人ひとりを見てくれるのかも見ておきましょう。
インストラクター
- 体の状態や、不安なことを聞いてもらえたか
- 質問したとき、ていねいに答えてもらえたか
- 話し方や雰囲気が、自分に合いそうか
インストラクターとの相性は、公式サイトを読んでも分からないところです。体験のときに、話しやすいと感じたかどうかを大切にしてください。
通いやすさ
- 家や職場から、無理なく通える場所か
- 通いたい時間帯に、受けたいクラスがあるか
- 予約は取りやすそうか（人気の時間帯は埋まりやすいことも）
- 更衣室やシャワーなど、自分に必要な設備があるか
ポイント
体験の日の帰り道に、「この道を毎週通えそうか」を考えてみるのもおすすめです。通いやすさは、続けやすさにつながります。
料金のしくみとルール
- 月にかかる費用と、入会のときにかかる費用を聞けたか
- 月に通える回数（回数の決まったプラン、通い放題、都度払いなど）が分かったか
- 予約のキャンセルや変更のルールを聞けたか
- 休会や退会のルール（いつまでに、どうやって手続きするか）を聞けたか
- 当日入会の特典があるか。あるなら、その条件（いつまでか、何が必要か）を聞けたか
料金やキャンペーンは時期によって変わります。分からないことは、その場で聞いて、できれば資料をもらうか、公式サイトで確かめておきましょう。月に何回通うかは、ピラティスは週に何回通えばいい？も参考にしてください。
体験のあとに
入会を持ち帰るときの一言
体験のあとに、入会の案内を受けることがあります。迷ったら「ほかのスタジオも見てから決めたいので、今日は持ち帰ります」と伝えれば十分です。入会をすすめられたときの考え方は、体験レッスンの流れの記事にまとめています。
比べるためのメモ
いくつかのスタジオの体験を受けるなら、記憶がまざらないように、帰ったらすぐにメモを残しておきましょう。
| メモすること | 例 |
|---|---|
| スタジオ名と日付 | 「〇〇スタジオ 11月〇日」 |
| よかったところ | 「説明が分かりやすかった」「家から近い」 |
| 気になったところ | 「人数が多くて見てもらいにくかった」 |
| また行きたいと思えたか | 「思えた／迷う／思えなかった」 |
スタジオの選び方は、初心者向けマシンピラティススタジオの選び方と比べ方でも紹介しています。
まとめ
- 体験レッスンは、スタジオが自分に合うかを確かめる日
- レッスンの中身、インストラクター、通いやすさ、料金のしくみとルールを見ておく
- 入会はその場で決めなくていい。条件をよく確かめてから
- いくつか受けるなら、帰ったらすぐにメモを残す